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身為一個敏弱族,對益生菌這救星並不陌生,對於益生菌能夠改善調整體質也早有所聞。

但以往對益生菌的印象是,甜甜酸酸化學養樂多,對於極度厭甜的我來說,實在很難養成喝它的習慣。

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還記得當初就是因為吃了米森系列的麥片而愛上,甚至成為麥片狂好者

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想要擁有健美的好體態,除了運動健身外,「吃」也是很重要的。

因此「聰明擇食」是實行減肥瘦身的我近期目標。

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