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相信無論是有在跑步或是健身的人都知道

定期放鬆肌肉對於長期訓練的重要性

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身為一個年過30的老妹,每天都有感於膠原蛋白的流失

年少時不知保養的重要性,年邁(?)後才開始緊張兮兮

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這幾年不能出國,趁著春暖花開疫情趨緩的期間,遍步台灣各地透透氣。

去年10月的小旅行本來是安排花東,但礙於天數後來只選擇玩了台東(只在花蓮吃個臭豆腐),匆匆路過花蓮一直都是心中小缺憾。

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身為一個敏弱族,對益生菌這救星並不陌生,對於益生菌能夠改善調整體質也早有所聞。

但以往對益生菌的印象是,甜甜酸酸化學養樂多,對於極度厭甜的我來說,實在很難養成喝它的習慣。

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我的人生上半場

距離上一篇文章已經是2017,當時的我還是一個嫁作人妻的媽媽,在成為媽媽之前,還是一個熱愛跑步的少女。

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